Saskia Alflen und Alexander Rausch starten erfolgreich beim Mainova Frankfurt Marathon
Am 30.10.2022 nahmen Saskia Alflen und Alexander Rausch beim Mainova Frankfurt Marathon teil. Beide haben mehrjährige Langstreckenerfahrung und finishten bereits einige Triathlons. Anfang Oktober lief Saskia erfolgreich den Halbmarathon in Palma de Mallorca. Pünktlich um zehn Uhr fiel der Startschuss für das große Teilnehmerfeld, das sich auf den 42,2 [...]
Saskia Alflen beim Halbmarathon in Palma
Am 9.10.2022 startete Saskia Alflen auf Mallorca in der Hauptstadt Palma beim Halbmarathon. Bei angenehmen 19 Grad und strahlendem Sonnenschein fiel um 8.15 Uhr der Startschuss für rund 6000 Sportler an der Kathedrale von Palma. Der 21 km lange Kurs ging unter anderem durch die schöne Altstadt von Palma [...]
Wer möchte sich 2023 seinen Lauftraum erfüllen? Informationsveranstaltung zur Vorbereitung auf einen (Halb-) Marathon 2023
Seid ihr Hobbyläufer und wollt euch den Traum von einem Marathon oder Halbmarathon erfüllen? Damit es nicht nur ein Traum bleibt, bietet die LG Laacher See in Zusammenarbeit mit Intersport Krumholz eine gemeinsame Vorbereitung an. Willkommen sind alle, die zum ersten Mal einen (Halb) Marathon anstreben. Aber auch solche, [...]
Auftakt zur 35. Crosslauf-Serie des Sportkreises Cochem-Zell
Nach zwei Jahren Pause fand die erste Veranstaltung der Crosslauf-Serie in Bremm an der Mosel statt. Angenehme Temperaturen und eine anspruchsvolle Cross-Strecke erwarteten die Sportler*innen. Für die 5 und 10 KM mussten Runden 1000 Meter Länge gelaufen werden. Aus unerklärlichen Gründen wurden die Startzeiten nach hinten verschoben. So starteten [...]
Testwettkampf und Fitnesstest beim Löwenlauf in Hachenburg
Für einen Marathon bedarf es eine gute Vorbereitung, insbesondere die Ausdauer und das Tempo müssen stabil sein. Dazu sind die Teilnahmen an Test-Wettbewerben sehr empfehlenswert. Eigentlich bräuchte Alexander Rausch das nicht. Er ist ständig im Training und hat in diesem Jahr schon einige Langstrecken-Kilometer mit konstanten Zeiten in den [...]
Starker Auftritt der LG’ler bei den Rheinland Meisterschaften im 10km Straßenlauf in Föhren
Der LG Meulenwald Föhren lud zu den diesjährigen Rheinland Meisterschaften im 10km Straßenlauf und dem Bitburger 0,0% Cup nach Föhren ein. 184 Athleten befanden sich im Starterfeld. Darunter fünf Aktive der LG Laacher See. Beim Zieleinlauf war es kein Wunder, dass bei optimalen äußeren Bedingungen, mit einer schnellen Streckenführung [...]
